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长寿老人具备的五大典型心理特征

长寿老人具备的五大典型心理特征

   长寿是大家关心的,那么要如何长寿呢?特别是老年人,长寿的老人都拥有哪些典型心理特征呢?中国敬老院网转载关于老人长寿具备的一些典型心理特征分享给大家,仅供参考学习!

  1、心胸开阔,乐观豁达

  长寿者大都心胸开阔,为人热情直爽,乐于助人,不易发怒。事实证明,心胸狭窄、忧愁多者,患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者,患病机会少。

  2、热爱生活,善于生活

  古今中外许多杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗目标,到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活,热爱自己的工作,还有着科学的生活方式,愉快的情绪,使身体各器官协调,并处于良好的状态。

  3、与人为善,知足常乐

  许多长寿老人都是心地和善,不发怒,不奢华,勤俭朴素,敬老爱幼,能与家人和他人和睦相处,使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

  4、兴趣广泛,有所追求

  书画棋琴能陶冶情操,使人心情愉快;有所追求,使人动脑思索,延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画,对工作极端负责,精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求,锻炼了身心,获得了长寿。

  5、忘我无私,刚毅耿直

  秉性耿直,坚强刚毅,坦率直爽,忘我无私,是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮,神经系统有较强的协调能力,能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡,有利于长寿。